Pon.-sob.: 8:00-20:00
Anna Prokop Warszawa
Jestem psychologiem klinicznym i psychoterapeutą integracyjnym. Ukończyłam 4-letnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia. Posiadam certyfikat specjalisty terapii uzależnień.
Jako psychoterapeutka pracuję od 2003 roku. W pracy kieruję się wiarą w siłę człowieka i jego wrodzony potencjał. Twierdzę, iż pomaganie innym w znalezieniu tego wyposażenia to dar. Każdy człowiek rodzi się z instynktem życia, bywa, że czasami nie ma do niego dostępu – jestem otwarta, aby pomóc innym znaleźć tę siłę.
Leczone choroby:
- uzależnienia,
- nerwica,
- depresja,
- syndrom DDA – dorosłych dzieci alkoholików,
- syndrom DDD – dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych,
- zaburzenia odżywiania,
- zaburzenia osobowości.
Autorka licznych artykułów o tematyce zdrowia psychicznego, m.in. w „Polityce” i magazynie „Terapia Uzależnienia i Współuzależnienia” oraz na stopuzaleznieniom.pl, np.
- „Wysoko funkcjonujący alkoholik – kim jest i dlaczego pije?” – „Myślą: nie jestem chory, bo pachnę, ładnie wyglądam, mam hollywoodzki uśmiech, buty od Armaniego, a dzieci są zaopiekowane przez nianię”. Wywiad z 8 listopada 2019 roku z Anną Prokop.
- „Dorosłe dzieci rozwiedzionych rodziców” – ,,Jedni udają, że wszystko w porządku, choć dziecko czuje, że coś jest nie tak. Wyrasta z niego człowiek, który nie wie za bardzo, co to jest konflikt, choć z pewnością jest to coś złego”. Artykuł z 6 maja 2012 roku, w którego opracowywaniu brała udział psycholog Anna Prokop.
- „Kobiety doskonałe”. Silne, odnoszące sukcesy – czy takie kobiety są bardziej narażone na uzależnienia? Artykuł psycholog Anny Prokop opublikowany 1 maja 2012 roku w magazynie „Terapia Uzależnienia i Współuzależnienia”.
Certyfikaty:
Aleksandra Urbaszek
Jestem psychologiem klinicznym i psychoterapeutką. Ukończyłam 4-letnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, oraz studia podyplomowe z zakresu psychoonkologii.
Posiadam bogate doświadczenie zarówno kliniczne, jak i zdobywane w praktyce prywatnej od 2010 roku. Przez lata pracowałam w klinikach onkologicznych oraz hematologicznych, gdzie zajmowałam się chorymi i ich rodzinami oraz usprawnianiem relacji pacjent – lekarz.
Wielokrotnie prowadziłam wykłady oraz szkolenia dla lekarzy, pielęgniarek i wolontariuszy. Jestem autorką wielu naukowych publikacji.
Ilona Rogula
Ilona Rogula – psycholog, psychoterapeuta, pedagog specjalny
Ukończyłam 5 letnie studia psychologiczne o specjalności psychologia kliniczna (Uniwersytet SWPS), dodatkowo ukończyłam 4 letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr.hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.
Aktualnie jestem w trakcie certyfikacji, jestem członkinią towarzystwa PTTPB.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych w Warszawie (Szpital Bródnowski, Szpital Tworkowski, Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica). Specjalizuje się w leczeniu zaburzeniach lękowych, zaburzeniach depresyjnych, uzależnieniach (substancje psychoaktywne, uzależnienia behawioralne), syndrom DDA, zaburzenia osobowości. Prowadzę terapię indywidualną, grupową oraz szkolenia dla psychologów i warsztaty poświęcone rozwojowi osobistemu.
Jako psychoterapeutka realizuje również terapię poznawczo- behawioralną trzeciej fali – akceptacji i zaangażowania (ACT), dialektyczno- behawioralną (DBT) i Terapię Schematu. Uczestniczę regularnie w szkoleniach i konferencjach poświęconych terapii poznawczo- behawioralnej (polskich i międzynarodowych). Jestem autorka artykułów popularno- naukowych dotyczących zaburzeń psychicznych.
Najważniejszy w pracy jest dla mnie kontakt z pacjentem, postawienie celów terapii, które będą osiągalne dla niego i towarzyszenia mu w procesie zmiany. Podczas terapii używam technik wyobrażeniowych i praktyki mindfulness (rozwijające uważność).
Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą oraz prowadzę terapię dla par.
Certyfikaty:
Mirosława Szark-Eckardt
Jestem doktorem habilitowanym w dziedzinie nauk o zdrowiu oraz nauczycielem akademickim. Ukończyłam pedagogikę oraz wychowanie fizyczne. Jestem autorką ponad stu artykułów i pięciu książek naukowych.
Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, także tymi z problemami. Przez wiele lat pracowałam jako nauczyciel i wychowawca w klasie integracyjnej.
Jestem także trenerką mentalną, która w swojej pracy wspiera osoby dorosłe, ale również dzieci i młodzież. Staram się diagnozować źródła problemów moich klientów, a następnie proponować im najlepszą drogę do wzmocnienia ich sił mentalnych, by z większą świadomością i pewnością siebie mogli się mierzyć z wyzwaniami i celami, które sobie wyznaczyli. Pracuję ze sportowcami, także tymi będącymi członkami kadry narodowej, biznesmenami, przedstawicielami handlowymi, nauczycielami oraz wszystkimi tymi, których praca odbywa się w warunkach stresu czy rywalizacji.
Jestem mamą trojaczków (dwóch synów i córka), które aktywnie uprawiają sport – obecnie tenis, wcześniej piłkę nożną i gimnastykę artystyczną. Unikalne doświadczenie, jakie wynoszę z nieustannej pracy z nimi, pozwala mi lepiej rozumieć problemy i potrzeby młodych sportowców, ale – co ważne – także ich rodziców.
W swojej pracy zawsze kieruję się najlepszą dostępną wiedzą, wypracowanym warsztatem, empatią i konsekwencją. Cechuje mnie optymizm i zaangażowanie w to, co robię. Treningu mentalnego uczyłam się od najlepszych.
Wiktoria Demchenko
Jestem psycholożką z wieloletnim doświadczeniem, specjalizującą się w pracy z ludźmi w każdym wieku. Moja wiedza i umiejętności obejmują obszary takie jak trening odporności psychicznej dla dzieci i młodzieży, konsultacje kryzysowe oraz coaching.
Już od ponad 6 lat pomagam ludziom odkryć swoje wartości, zdać sobie sprawę z własnych potrzeb, nazywać i zarządzać emocjami, a także odzyskiwać stabilność psychiczną. Moja praktyka obejmuje współpracę z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Dotychczas pracowałam w ośrodkach interwencji kryzysowych i szkołach a w ostatnim czasie zdobywam nowe doświadczenie jako pracownik Ogólnopolskiego Centrum Psychoterapii i Coachingu.
W swojej pracy korzystam z różnorodnych metod, takich jak arteterapia oraz szerokiej skali narzędzi z terapii poznawczo-behawioralnej, takich jak terapia schematów i terapia perspektyw czasowych Zimbardo. Stawiam na rozwinięcie relacji „psycholog-klient”, budowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa, co jest kluczowe w procesie terapeutycznym. Stale się rozwijam i szkolę. W ostatnim czasie brałam udział w szkoleniu z zakresu dyskryminacji i mobbingu czy diagnozy funkcjonalnej. W sierpniu natomiast rozpoczynam naukę w Instytucie Psychologii Zdrowia w nurcie Integracyjnym.
Osoby, które najczęściej do mnie przychodzą, poszukują zrozumienia, wsparcia i aktywnej obecności drugiego człowieka, wolnej od osądów. Najczęściej pomagam osobom z zaburzeniami depresyjno-lękowymi, które borykają się z przewlekłym stresem i kryzysami, oraz klientom, którzy doświadczyli ostrych reakcji na wydarzenia traumatyczne, mają problemy z utrzymaniem stabilności emocjonalnej oraz byli ofiarami gaslightingu i przemocy psychicznej.
Jednym z moich celów jest pomóc klientom odnaleźć wewnętrzny spokój i dostarczyć im narzędzi, które pomogą im utrzymać ten spokój w życiu codziennym. Zapraszam do Ogólnopolskiego Centrum Psychoterapii i Coachingu, gdzie razem możemy rozpocząć fascynującą podróż ku lepszemu samopoczuciu i rozwojowi osobistemu.
Agnieszka Zdrzalik
Pracuję terapeutycznie w obszarze zdrowia psychicznego, jako interwent kryzysowy i szkoleniowiec. Od 2022 realizuję czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu z grupy systemowych TSR, akredytowane przez Polska Radę Psychoterapii. Mam wieloletnie doświadczenie pracy jako dyrektorka i menedżerka w globalnych korporacjach, a następnie pracy terapeutycznej m.in. w Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego jako koterapeuta, w ramach Specjalizacji Klinicznej Dziecka i Rodziny. Jestem mamą trojga nastolatków.
Pracuję w językach: polskim, angielskim, rosyjskim, interwencję kryzysową gotowa jestem poprowadzić także po francusku i niemiecku, albo na migi. Zawsze mam gotowość do szukania rozwiązań.
O mnie
Pomogę Ci w osiągnięciu zmiany, chcianego. Zauważeniu Twoich potrzeb, zasobów, możliwości budowania rozwiązań. Pracuję z osobami, które doświadczyły niechcianych sytuacji w życiu, aby mogły tworzyć własny obraz oczekiwanej zmiany w obszarze relacji, skutecznego budowania odporności psychicznej, dobrostanu lub po prostu rozwijać się. Towarzyszę w przechodzenia od poczucia kryzysu, utraty, rozstania, wypalenia, lęku, depresji, stresu związanego z życiem osobistym, czy pracą – do wypracowania rozwiązań, na jakie decyduje się klient. Doświadczania chcianego.
Mam w sobie zainteresowanie człowiekiem, empatię, spostrzegawczość, uważność i delikatność. Za użyteczne uważam to, że jest we mnie poczucie humoru i dystans do siebie. Mam przekonanie, że każdy ma w sobie potencjał, to coś, co może z satysfakcją rozwijać lub zmienić, choć w pewnym stopniu. Chętnie w tym towarzyszę. Od wielu lat zajmuję się pomocą psychologiczną osobom dorosłym, dzieciom i młodzieży, rodzinom, parom, prowadzę zajęcia dla grup i szkolenia.
Kiedy temperatura sprzyja – morsuję 🙂 i jeżdżę na nartach. Ćwiczę, pływam, włóczę się po lasach, górach i równinach. Podziwiam przyrodę. Lubię festiwale filmowe. Cenię równowagę ciała i umysłu. Jestem mamą trojga nastolatków, jednego dorosłego.
Doświadczenie kliniczne
Doświadczenie kliniczne zdobyłam w Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego jako koterapeuta, w interwencji kryzysowej podczas pracy dla miasta stołecznego Warszawy oraz w Ogólnopolskim Centrum Psychoterapii i Coachingu w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe
Przez wiele lat pracowałam jako dyrektorka i menedżerka w globalnych korporacjach i firmach, takich jak PricewaterhouseCoopers, Grey Worldwide dla Procter&Gamble i GlaxoSmithKline, L’Oreal i J.Walter Thompson dla Unilever i T-mobile. Doświadczenie to pozwoli mi na towarzyszenie Ci w osiągnięciu równowagi w pracy i życiu poza nią. Wypracowaniu i osiągnięciu Twoich celów, Twojego chcianego w obu tych sferach. Prowadzę warsztaty i szkolenia dla firm.
Wykształcenie
- University of Minnesota, USA, Masters of Business Administration, MBA.
- Szkolenie psychoterapeutyczne, 4 letnie, akredytowane przez Polską Radę Psychoterapii oraz Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR), w nurcie z grupy systemowych, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), od 2022
- Szkoła Główna Handlowa, magister.
Szkolenia specjalistyczne
- System Wewnętrznej Rodziny (Internal Family Systems, IFS) w pracy pomocowej, 2024
- Psychoterapia grupowa w TSR (Co dwie głowy to nie jedna), 2024
- Studium pracy z klientem z obszaru zaburzeń odżywianiaModuł I oraz II, 2024
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach wokół zjawiska nazywanego traumą, 2024
- Trening interpersonalny, 2024
- Studium pracy terapeutycznej z nastolatkiem, 2023
- Zastosowanie TSR z klientem z objawami depresyjnymi, 2023-2024
- Centrum PSR należące do International Alliance of Solution – Focused Teaching Institutes, terapeutyczne szkolenia specjalistyczne; marzec-grudzień 2024
Stowarzyszenia
- Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR), zrzeszone w Polskiej Radzie Psychoterapii
- European Brief Therapy Association (EBTA)
Superwizja
Pracuję pod superwizją oraz interwizją.
Konferencje
- European Brief Therapy Association, EBTA, uczestnik i tłumacz, 2023
- SWPS, Flipping the coin of well-being. How negative valence emotions help us grow. Udział czynny, 2022
- APS, Wieloaspektowe ujęcie traumy. Udział czynny, 2022
- Tłumaczę literaturę naukową z obszaru psychoterapii: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
Specjalizacje
- Depresja
- Stany lękowe
- Relacje
- Emocje
- Konflikty
- Przemoc
- Wsparcie dla rodziców
- Wsparcie dla dzieci i rodzin
- Rozwój osobisty
- Wsparcie w kryzysie
- Rozwój zawodowy
- Wsparcie pracownika
- Nawyki żywieniowe
- Psychosomatyka
Ponadto syndrom DDA, problemy w komunikacji zarówno w związku/rodzinie jak i w pracy, brak pewności siebie, niska samoocena. Agresja, problemy w wyrażaniu uczuć, panowanie nad złością.
Nurty i techniki
Należąca do grupy psychoterapii systemowych, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR), elementy nurtu psychodynamicznego, narracyjnego, systemowego, Internal Family Systems – System Wewnętrznej Rodziny.
Certyfikaty
Jakub Kopeć
Jestem aplikantem adwokackim, członkiem izby adwokackiej w Warszawie oraz absolwentem Akademii Leona Koźmińskiego na kierunku prawo. W toku studiów brałem udział w wymianie międzynarodowej w ramach programu Erasmus na University of A Coruña. Dzięki wymianie miałem okazję studiować prawo na zagranicznej uczelni i nawiązać wiele międzynarodowych znajomości. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobyłem w Fundacji Academia Iuris, gdzie w ramach wolontariatu świadczyłem nieodpłatną pomoc prawną osobom ubogim. W czasie studiów praktykowałem w kancelariach adwokackich i radcowskich w Warszawie, w których zajmowałem się m.in.: prawem cywilnym, administracyjnym, budowlanym i upadłościowym.
Doświadczenia zdobyte w gałęziach szeroko pojętego prawa cywilnego oraz administracyjnego pozwala mi sprawnie poruszać się w zawiłościach tych gałęzi prawa i efektywnie rozwiązywać problemy prawne moich Klientów.
Pasjonuje się historią. Przeczytałem dziesiątki książek na temat historii: powszechnej, Polski i Warszawy. Aby zdobywać wiedzę, sięgającą poza dostępną w innych źródłach, hobbystycznie przeglądam państwowe i warszawskie archiwa. Ponadto, w wolnych chwilach od ponad 14 lat uprawiam boks.
Dla swoich Klientów świadczę usługi w zakresie:
Prawa Nieruchomości:
– pomocy prawnej w sprawach związanych z nabywaniem, zbywaniem i zagospodarowywaniem nieruchomości oraz prowadzeniem procesu budowlanego. Dbając o interesy moich Klientów przeprowadzam analizę stanu prawnego nieruchomości wypracowując przy tym najkorzystniejsze rozwiązania prawne, podatkowe oraz finansowe.
Prawa Gospodarczego:
– pomocy prawnej na rzecz osób fizycznych i prawnych, a także jednostek organizacyjnych, prowadzących działalność gospodarczą. W ramach obsługi prawnej dla Klientów zapewniam m. in. przygotowanie wszelkich dokumentów związanych z założeniem i prowadzeniem działalności, w tym w szczególności umów, statutów oraz wewnętrznych dokumentów korporacyjnych. Prowadzę obsługę w zakresie przekształceń spółek.
Prawo Cywilne:
– pomocy prawnej z zakresu prawa cywilnego zarówno dla Klientów indywidualnych jak i dla podmiotów gospodarczych. Świadczę pomoc prawną w zakresie szeroko pojętego prawa cywilnego, obejmującą udzielanie porad prawnych, sporządzanie opinii prawnych, sporządzanie umów oraz stałej obsługi prawnej.
Prawo spadkowe:
– pomocy prawnej we wszystkich aspektach dotyczących szeroko pojętego prawa spadkowego.
Klienci OCPC w Warszawie
Od początku istnienia, czyli od 2014 roku, w Ogólnopolskim Centrum Psychoterapii i Coachingu pomagamy dzieciom, młodzieży, dorosłym, parom oraz rodzinom. Klienci cenią nas za skuteczność, autentyczność, niezaborczą życzliwość, umiejętność słuchania, szczerość, otwartość, nowoczesność, profesjonalizm oraz bogatą ofertę terapeutyczną.