Zespół

Anna Prokop Warszawa

Jestem psychologiem klinicznym i psychoterapeutą integracyjnym. Ukończyłam 4-letnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia. Posiadam certyfikat specjalisty terapii uzależnień.

Jako psychoterapeutka pracuję od 2003 roku. W pracy kieruję się wiarą w siłę człowieka i jego wrodzony potencjał. Twierdzę, iż pomaganie innym w znalezieniu tego wyposażenia to dar. Każdy człowiek rodzi się z instynktem życia, bywa, że czasami nie ma do niego dostępu – jestem otwarta, aby pomóc innym znaleźć tę siłę.

Leczone choroby:

• uzależnienia,
• nerwica,
• depresja,
• syndrom DDA – dorosłych dzieci alkoholików,
• syndrom DDD – dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych,
• zaburzenia odżywiania,
• zaburzenia osobowości.

Autorka licznych artykułów o tematyce zdrowia psychicznego, m.in. w „Polityce” i magazynie „Terapia Uzależnienia i Współuzależnienia” oraz na stopuzaleznieniom.pl, np.

• „Wysoko funkcjonujący alkoholik – kim jest i dlaczego pije?” – „Myślą: nie jestem chory, bo pachnę, ładnie wyglądam, mam hollywoodzki uśmiech, buty od Armaniego, a dzieci są zaopiekowane przez nianię”. Wywiad z 8 listopada 2019 roku z Anną Prokop.
• „Dorosłe dzieci rozwiedzionych rodziców” – ,,Jedni udają, że wszystko w porządku, choć dziecko czuje, że coś jest nie tak. Wyrasta z niego człowiek, który nie wie za bardzo, co to jest konflikt, choć z pewnością jest to coś złego”. Artykuł z 6 maja 2012 roku, w którego opracowywaniu brała udział psycholog Anna Prokop.
• „Kobiety doskonałe”. Silne, odnoszące sukcesy – czy takie kobiety są bardziej narażone na uzależnienia? Artykuł psycholog Anny Prokop opublikowany 1 maja 2012 roku w magazynie „Terapia Uzależnienia i Współuzależnienia”.

Zachęcamy do lektury!

Certyfikaty:

---

Posiadam bogate doświadczenie zarówno kliniczne, jak i zdobywane w praktyce prywatnej od 2010 roku. Przez lata pracowałam w klinikach onkologicznych oraz hematologicznych, gdzie zajmowałam się chorymi i ich rodzinami oraz usprawnianiem relacji pacjent – lekarz.

Wielokrotnie prowadziłam wykłady oraz szkolenia dla lekarzy, pielęgniarek i wolontariuszy. Jestem autorką wielu naukowych publikacji.

 

---

Ilona Rogula

Ilona Rogula – psycholog, psychoterapeuta, pedagog specjalny

Ukończyłam 5 letnie studia psychologiczne o specjalności psychologia kliniczna (Uniwersytet SWPS), dodatkowo ukończyłam 4 letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr.hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.

Aktualnie jestem w trakcie certyfikacji, jestem członkinią towarzystwa PTTPB.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych w Warszawie (Szpital Bródnowski, Szpital Tworkowski, Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica). Specjalizuje się w leczeniu zaburzeniach lękowych, zaburzeniach depresyjnych, uzależnieniach (substancje psychoaktywne, uzależnienia behawioralne), syndrom DDA, zaburzenia osobowości. Prowadzę terapię indywidualną, grupową oraz szkolenia dla psychologów i warsztaty poświęcone rozwojowi osobistemu.

Jako psychoterapeutka realizuje również terapię poznawczo- behawioralną trzeciej fali – akceptacji i zaangażowania (ACT), dialektyczno- behawioralną (DBT) i Terapię Schematu. Uczestniczę regularnie w szkoleniach i konferencjach poświęconych terapii poznawczo- behawioralnej (polskich i międzynarodowych).  Jestem autorka artykułów popularno- naukowych dotyczących zaburzeń psychicznych.

Najważniejszy w pracy jest dla mnie kontakt z pacjentem, postawienie celów terapii, które będą osiągalne dla niego i towarzyszenia mu w procesie zmiany. Podczas terapii używam technik wyobrażeniowych i praktyki mindfulness (rozwijające uważność). 

Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą oraz prowadzę terapię dla par.

Certyfikaty:

---

Mirosława Szark-Eckardt

Jestem doktorem habilitowanym w dziedzinie nauk o zdrowiu oraz nauczycielem akademickim. Ukończyłam pedagogikę oraz wychowanie fizyczne. Jestem autorką ponad stu artykułów i pięciu książek naukowych.

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, także tymi z problemami. Przez wiele lat pracowałam jako nauczyciel i wychowawca w klasie integracyjnej.

Jestem także trenerką mentalną, która w swojej pracy wspiera osoby dorosłe, ale również dzieci i młodzież. Staram się diagnozować źródła problemów moich klientów, a następnie proponować im najlepszą drogę do wzmocnienia ich sił mentalnych, by z większą świadomością i pewnością siebie mogli się mierzyć z wyzwaniami i celami, które sobie wyznaczyli. Pracuję ze sportowcami, także tymi będącymi członkami kadry narodowej, biznesmenami, przedstawicielami handlowymi, nauczycielami oraz wszystkimi tymi, których praca odbywa się w warunkach stresu czy rywalizacji.

Jestem mamą trojaczków (dwóch synów i córka), które aktywnie uprawiają sport – obecnie tenis, wcześniej piłkę nożną i gimnastykę artystyczną. Unikalne doświadczenie, jakie wynoszę z nieustannej pracy z nimi, pozwala mi lepiej rozumieć problemy i potrzeby młodych sportowców, ale – co ważne – także ich rodziców.

W swojej pracy zawsze kieruję się najlepszą dostępną wiedzą, wypracowanym warsztatem, empatią i konsekwencją. Cechuje mnie optymizm i zaangażowanie w to, co robię. Treningu mentalnego uczyłam się od najlepszych.

---

Wiktoria Demchenko

Jestem psycholożką z wieloletnim doświadczeniem, specjalizującą się w pracy z ludźmi w każdym wieku. Moja wiedza i umiejętności obejmują obszary takie jak trening odporności psychicznej dla dzieci i młodzieży, konsultacje kryzysowe oraz coaching.

Już od ponad 6 lat pomagam ludziom odkryć swoje wartości, zdać sobie sprawę z własnych potrzeb, nazywać i zarządzać emocjami, a także odzyskiwać stabilność psychiczną. Moja praktyka obejmuje współpracę z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Dotychczas pracowałam w ośrodkach interwencji kryzysowych i szkołach a w ostatnim czasie zdobywam nowe doświadczenie jako pracownik Ogólnopolskiego Centrum Psychoterapii i Coachingu.

W swojej pracy korzystam z różnorodnych metod, takich jak arteterapia oraz szerokiej skali narzędzi z terapii poznawczo-behawioralnej, takich jak terapia schematów i terapia perspektyw czasowych Zimbardo. Stawiam na rozwinięcie relacji „psycholog-klient”, budowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa, co jest kluczowe w procesie terapeutycznym. Stale się rozwijam i szkolę. W ostatnim czasie brałam udział w szkoleniu z zakresu dyskryminacji i mobbingu czy diagnozy funkcjonalnej. W sierpniu natomiast rozpoczynam naukę w Instytucie Psychologii Zdrowia w nurcie Integracyjnym.

Osoby, które najczęściej do mnie przychodzą, poszukują zrozumienia, wsparcia i aktywnej obecności drugiego człowieka, wolnej od osądów. Najczęściej pomagam osobom z zaburzeniami depresyjno-lękowymi, które borykają się z przewlekłym stresem i kryzysami, oraz klientom, którzy doświadczyli ostrych reakcji na wydarzenia traumatyczne, mają problemy z utrzymaniem stabilności emocjonalnej oraz byli ofiarami gaslightingu i przemocy psychicznej.

Jednym z moich celów jest pomóc klientom odnaleźć wewnętrzny spokój i dostarczyć im narzędzi, które pomogą im utrzymać ten spokój w życiu codziennym. Zapraszam do Ogólnopolskiego Centrum Psychoterapii i Coachingu, gdzie razem możemy rozpocząć fascynującą podróż ku lepszemu samopoczuciu i rozwojowi osobistemu.

---

Agnieszka Zdrzalik

Psycholog, Psychoterapeuta, Psycholog biznesu, Interwent Kryzysowy, Szkoleniowiec.

Pracuję w językach: polskim, angielskim, rosyjskim,  interwencję kryzysową gotowa jestem poprowadzić także we francuskim i niemieckim.

O mnie:

Pomogę Ci w osiągnięciu zmiany, której potrzebujesz. Pracuję psychoterapeutycznie z osobami, które doświadczyły niechcianych sytuacji w życiu, aby tworzyć obraz oczekiwanej zmiany w obszarze relacji, skutecznego budowania odporności psychicznej, dobrostanu. Towarzyszę w przechodzenia od  poczucia kryzysu, utraty, rozstania, wypalenia zawodowego, depresji, stresu związanego z życiem osobistym, pracą do doświadczania chcianego.  

Jestem zainteresowana człowiekiem, empatyczna, spostrzegawcza, uważna. Za użyteczne uważam poczucie humoru i dystans. Jestem przekonana, że każdy ma w sobie potencjał, to coś, co może z satysfakcją rozwijać lub zmienić, choć w pewnym stopniu.  Chętnie w tym towarzyszę.  Od wielu lat zajmuję się pomocą psychologiczną osobom dorosłym, dzieciom i młodzieży, rodzinom, parom, prowadzę zajęcia dla grup. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas  stażu w Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego.  Jestem mamą trojga nastolatków, jednego już dorosłego. Przez wiele lat pracowałam jako menedżerka w globalnych korporacjach, co ułatwi mi towarzyszenie Ci w osiągnięciu w końcu równowagi w pracy i życiu poza nią. Prowadzę warsztaty i szkolenia dla firm. Pracuję pod superwizją i interwizją. Stale rozwijam swoją wiedzę, uczestniczę w szkole psychoterapii, w licznych szkoleniach, konferencjach naukowych, przykładowo na SWPS, APS, EBTA. Kiedy temperatura sprzyja morsuję i jeżdżę na nartach. Ćwiczę jogę, pływam, włóczę się po lasach. Lubię festiwale filmowe. Cenię równowagę ciała i umysłu.

Jestem na 2 roku 4 letniej szkoły psychoterapii w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum PSR i Integri TSR, akredytowanego przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Centrum PSR należącego do International Alliance of Solution – Focused Teaching Institutes. Przypisano mi dyplomy różnych uczelni. Ukończyłam Specjalizację Kliniczną z akcentem na nurt psychodynamiczny i Specjalizację Wychowawczą na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie  przygotowuję się do obrony pracy magisterskiej. Znacznie wcześniej uzyskałam magisterium w Szkole Głównej Handlowej i Masters of Business Administration, MBA, na University of Minnesota.

Specjalizacje: 

• Depresja
• Stany lękowe
• Relacje
• Emocje
• Konflikty
• Przemoc
• Wsparcie dla rodziców
• Wsparcie dla dzieci i rodzin
• Rozwój osobisty
• Wsparcie w kryzysie
• Rozwój zawodowy 
• Wsparcie pracownika
• Nawyki żywieniowe
• Psychosomatyka
  

Ponadto syndrom DDA, problemy w komunikacji zarówno w związku/rodzinie jak i w pracy, brak pewności siebie, niska samoocena. Agresja, problemy w wyrażaniu uczuć, panowanie nad złością.

Nurty i techniki 

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, TSR, psychodynamiczna, narracyjna, systemowa

---

Jakub Kopeć

Jestem aplikantem adwokackim, członkiem izby adwokackiej w Warszawie oraz absolwentem Akademii Leona Koźmińskiego na kierunku prawo. W toku studiów brałem udział w wymianie międzynarodowej w ramach programu Erasmus na University of A Coruña. Dzięki wymianie miałem okazję studiować prawo na zagranicznej uczelni i nawiązać wiele międzynarodowych znajomości.  Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobyłem w Fundacji Academia Iuris, gdzie w ramach wolontariatu świadczyłem nieodpłatną pomoc prawną osobom ubogim. W czasie studiów praktykowałem w kancelariach adwokackich i radcowskich w Warszawie, w których zajmowałem się m.in.: prawem cywilnym, administracyjnym, budowlanym i upadłościowym.

Doświadczenia zdobyte w gałęziach szeroko pojętego prawa cywilnego oraz administracyjnego pozwala mi sprawnie poruszać się w zawiłościach tych gałęzi prawa i efektywnie rozwiązywać problemy prawne moich Klientów.

Pasjonuje się historią. Przeczytałem dziesiątki książek na temat historii: powszechnej, Polski i Warszawy. Aby zdobywać wiedzę, sięgającą poza dostępną w innych źródłach, hobbystycznie przeglądam państwowe i warszawskie archiwa. Ponadto, w wolnych chwilach od ponad 14 lat uprawiam boks.

Dla swoich Klientów świadczę usługi w zakresie:

Prawa Nieruchomości:

–      pomocy prawnej w sprawach związanych z nabywaniem, zbywaniem i zagospodarowywaniem nieruchomości oraz prowadzeniem procesu budowlanego. Dbając o interesy moich Klientów przeprowadzam analizę stanu prawnego nieruchomości wypracowując przy tym najkorzystniejsze rozwiązania prawne, podatkowe oraz finansowe.

Prawa Gospodarczego:

–      pomocy prawnej na rzecz osób fizycznych i prawnych, a także jednostek organizacyjnych, prowadzących działalność gospodarczą. W ramach obsługi prawnej dla Klientów zapewniam m. in. przygotowanie wszelkich dokumentów związanych z założeniem i prowadzeniem działalności, w tym w szczególności umów, statutów oraz wewnętrznych dokumentów korporacyjnych. Prowadzę obsługę w zakresie przekształceń spółek.

Prawo Cywilne:

–      pomocy prawnej z zakresu prawa cywilnego zarówno dla Klientów indywidualnych jak i dla podmiotów gospodarczych. Świadczę pomoc prawną w zakresie szeroko pojętego prawa cywilnego, obejmującą udzielanie porad prawnych, sporządzanie opinii prawnych, sporządzanie umów oraz stałej obsługi prawnej.

Prawo spadkowe:

–      pomocy prawnej we wszystkich aspektach dotyczących szeroko pojętego prawa spadkowego.

---

Klienci OCPC w Warszawie

Od początku istnienia, czyli od 2014 roku, w Ogólnopolskim Centrum Psychoterapii i Coachingu pomagamy dzieciom, młodzieży, dorosłym, parom oraz rodzinom. Klienci cenią nas za skuteczność, autentyczność, niezaborczą życzliwość, umiejętność słuchania, szczerość, otwartość, nowoczesność, profesjonalizm oraz bogatą ofertę terapeutyczną.

Umów się na spotkanie z psychoterapeutą: Anną Prokop, Aleksandrą Urbaszek,  Iloną Rogulą, Agnieszką Zdrzalik, Aleksandrą Goździk!