01.03.2022

Zdrowa złość – nasz sprzymierzeniec

Emocje to jedna z najważniejszych najbardziej strategicznych części, naszej, ludzkiej egzystencji. Bez nich stalibyśmy się bezbronni, pozbawieni instynktu samozachowawczego. Lubię…

Czytaj więcej

30.01.2022

Intymność to nie tylko seksualność. Parę słów o zdradzie

Zdrada to niedotrzymanie wcześniej zawartych umów, złamanie przysięgi, nadszarpnięcie zaufania osoby z którą jest się w jakiejś relacji zależnościowej. Zdradę…

Czytaj więcej

30.01.2022

Jaki system wychowania sprzyja w przyszłości wchodzeniu w uzależnienia?

Uzależnienie to nabyty stan zaburzenia zdrowia psychicznego i fizycznego, który charakteryzuje się okresowym lub stałym przymusem wykonywania określonej czynności lub…

Czytaj więcej

10.01.2022

Czym się karmi poczucie winy?

Zacznijmy od tego, że poczucie winy choć tak nielubiane to jednak oznaka dojrzałości danej osoby. Jest niezbędne, aby żyć w…

Czytaj więcej

25.11.2021

Czy i dlaczego kobiety rywalizują z kobietami?

Rywalizacja to nastawienie na osiągnięcie celu za wszelką cenę, nie biorąc pod uwagę potrzeb drugiej osoby. Rywalizacja nie jest wrodzoną…

Czytaj więcej

10.10.2021

Model zapałka – benzyna, czyli o mechanizmach zniekształcania rzeczywistości

Jak powstaje i czym jest mechanizm skomplikowanego odbioru rzeczywistości przez ludzi? Chciałabym przybliżyć mechanizm powstawania napięć w człowieku i możliwości…

Czytaj więcej

10.10.2021

Techniki regulowania emocji

Emocje to nasze wyposażenie, otrzymane od matki natury. Są niezbędnym elementem naszego instynktu samozachowawczego. Każdy z nas w dzieciństwie przechodzi…

Czytaj więcej

10.10.2021

Techniki naprawy relacji z samym sobą – krótki przewodnik

Podstawą dobrego i zdrowego życia są nie tyle relacje z innymi, co sposób kontaktowania się ze sobą samym. Nie da…

Czytaj więcej

13.08.2021

Mechanizm tkwiący w relacjach przemocowych. Jego geneza tkwiąca w relacji matka dziecko

Chciałabym dziś podzielić się moimi spostrzeżeniami co do genezy powstawania zaburzonego systemu zachowawczego w dzieciach niekochanych w sposób szczególny. Wszystko…

Czytaj więcej

22.07.2021

„Z takiej jest rodziny, a na porządnego człowieka wyrósł”, czyli o DDA i skłonności do uzależnień – cz. II

Młodzi dorośli z rodzin z problemem alkoholowym wchodzą w dorosłe życie z bagażem nieco innym niż ich rówieśnicy. Choć w…

Czytaj więcej

22.07.2021

„Z takiej jest rodziny, a na porządnego człowieka wyrósł”, czyli o DDA i skłonności do uzależnień

"Panuje powszechne przekonanie, że pochodzenie z rodziny z problemem alkoholowym zwiększa ryzyko uzależnienia. W naszym społeczeństwie wiele jest historii, które…

Czytaj więcej