Pon.-sob.: 8:00-20:00
Psychoterapia indywidualna
Depresja, nerwice, stres, fobie, uzależnienia, ogólny zły stan psychiczny – każdy z nas ma swoją historię, która pozostawiła piętno na dalszym życiu. Pomożemy Ci się z tym uporać. Jesteś jedyną osobą w swoim rodzaju, dlatego terapia, którą rozpoczniemy, będzie dostosowana do Twoich trudów życiowych.
Psychoterapia par, także jednopłciowych
Gdy w relację dwóch osób wkradnie się rutyna, mogą pojawić się też problemy i nieporozumienia. Pomożemy Wam zrozumieć wspólne błędy i na nowo odkryć, dlaczego jesteście w związku.
Jeśli czujesz się zablokowany/-a lub chcesz sprawić, żeby Twoje życie w relacji było pełniejsze, OCPC jest miejscem dla Ciebie. Zajmujemy się:
- konfliktami w relacji;
- trudnościami komunikacyjnymi;
- trudnościami związanymi z reakcją społeczeństwa i rodziny na związek;
- kryzysem w związku.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Uzależnienia, używki, depresja czy rozwód rodziców to częste przyczyny problemów psychicznych dzieci i młodzieży. Pamiętajmy, że nigdy nie jest za późno, żeby o nie zawalczyć. Nasz zespół to doświadczeni terapeuci, którzy pomogą także i Twojemu dziecku.
Zadzwoń lub napisz do OCPC, jeśli widzisz, że Twój syn lub córka:
- ma problemy z nauką;
- nie może się skoncentrować;
- ma kłopoty w relacjach z rówieśnikami;
- jest uzależniony/-a od komputera;
- jest nadpobudliwy/-a ruchowo;
- jest agresywny/-a lub zbyt nieśmiały/-a;
- ma niskie poczucie własnej wartości;
- przejawia zaburzenia nerwicowe lub silne lęki;
- cierpi na zaburzenia odżywiania;
- przechodzi przez trudne doświadczenia życiowe;
- zmaga się z depresją.
Psychoterapia DDA, DDD i DDRR
Wiesz, że jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika, z rodziny dysfunkcyjnej lub rozwiedzionych rodziców? Twoja historia rodzinna rzutuje na Twoją teraźniejszość? Borykasz się z niskim poczuciem wartości? Czas rozpocząć terapię, by móc czerpać radość z życia.
Jeśli natomiast dopiero odkrywasz, z czego wynikają Twoje trudności w funkcjonowaniu, skorzystaj ze spotkań grupy samopomocowej. Nie jest to terapia, ale spotkania, podczas których można przygotować się do pracy na terapii grupowej.
Psychoterapia grupowa
Masz problemy w relacjach z innymi ludźmi? Jesteś osobą wycofaną? Trudności te mają podłoże w Twojej przeszłości. Pozwól naszym terapeutom ją odkryć, by zrozumieć teraźniejszość i polepszyć przyszłość.
Z racji tego, że wiele osób z podobnymi problemami szuka pomocy, funkcjonują terapie grupowe. Gwarantujemy, że w ich trakcie otrzymasz potrzebne wsparcie nie tylko psychologa.
Grupy liczą od 10 do 12 osób. By zapisać się do grupy „Terapia lęku”, DDA, DDD lub DDRR, skontaktuj się z OCPC. Na Facebooku Ogólnopolskiego Centrum Psychoterapii i Coachingu na bieżąco wrzucamy informacje o rekrutacji do różnych grup terapeutycznych. Odwiedź nas!
Grupa „Terapia lęku”
Obawy, niepokój, lęk to naturalne stany, które wszyscy przeżywamy wielokrotnie w ciągu życia. Niestety w niektórych przypadkach lęk, wstyd czy poczucie winy są przeżywane nadmiarowo. Normalne funkcjonowanie i realizowanie swojego potencjału staje się bardzo trudne.
Dlatego proponujemy Ci terapię w postaci profesjonalnej grupy, na której będzie dużo łatwiej przepracować ten problem. Przy wsparciu doświadczonej psychoterapeutki Anny Prokop możesz odkryć nowe możliwości. Zapraszamy!
Grupa DDA
Przeznaczona jest dla osób, które dorastały w domu, gdzie przynajmniej jeden z rodziców nadużywał alkoholu. DDA, wychowując się w rodzinie z problemem alkoholowym, wypracowały sobie wzorce postępowania, które następnie przeniosły w dorosłe życie. To, co sprawdzało się w rodzinie, przeszkadza im obecnie w relacjach partnerskich, zawodowych i przyjacielskich.
Na grupie uczestnicy będą mogli przyjrzeć się swojej przeszłości, zweryfikować swoje przekonania i postawy wyniesione z domu oraz nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu przy ul. Płockiej w Warszawie. Czas trwania jednej sesji to 2 godziny.
Coaching
Celem spotkań w ramach coachingu są rozwój osobisty oraz rozwój zawodowy. Wiążą się one z poprawieniem efektywności działania i poszerzeniem samoświadomości. Klient ma przejąć odpowiedzialność za swoje życie.
Spotkania przeprowadza Anna Prokop.
Warsztaty
Ofertę warsztatową kierujemy do kobiet, rodziców oraz osób z różnych grup społecznych.
Prowadzimy warsztaty:
- dla kobiet „Kobieta (nie)doskonała”,
- podnoszące poczucie własnej wartości „Chcę siebie pokochać”,
- asertywności,
- polepszające kontakt z emocjami „Inteligencja emocjonalna”,
- dla osób po rozstaniu „Rozstanie i co dalej”,
- „Praca z ciałem”,
- dla rodziców „ Jak skutecznie rozmawiać z dzieckiem”,
- dla nauczycieli „Skuteczna komunikacja”,
- dla menadżerów „Jestem przewodnikiem”.
Metody pracy
Bazujemy na podejściach: integracyjnym, poznawczo-behawioralnym czy ACT. Dostosowujemy metody terapii do potrzeb Klienta – jesteśmy skuteczni. Pracujemy w oparciu o:
- rysunek terapeutyczny,
- wizualizację,
- dramatyzację,
- ustawienia systemowe (laleczkami),
- wgląd,
- technikę wolnych skojarzeń,
- analizę snów,
- terapia ze sprawcami przemocy w oparciu o program Duluth (50 min – 350 zł).
Cennik
Terapia indywidualna:
- Anna Prokop – 300 zł
- Aleksandra Urbaszek – 180 zł
- Ilona Rogula – 200 zł
- Wiktoria Demchenko – 180 zł
- Mirosława Szark-Eckardt – 250 zł (sesje online)
Pierwsza wizyta konsultacyjna:
- Anna Prokop – 350 zł
- Aleksandra Urbaszek – 220 zł
- Ilona Rogula – 220 zł
- Wiktoria Demchenko – 220 zł
Terapia grupowa:
- sesja godzinna – 50 zł
- sesja dwugodzinna – 100 zł
- konsultacja do grupy – 150 zł
Terapia par – 300 zł
Konsultacja – 350 zł
Dodatkowe usługi:
- Coaching 500 zł
- Zaświadczenia 200zł
- Oświadczenie o odbytej terapii 150 zł
- Opinia psychologa 250 zł
Formy terapii – osobiście i online
Udzielamy pomocy psychologicznej w gabinecie OCPC w Warszawie przy ul. Płockiej 17/102. Pracujemy od poniedziałku do soboty od 8:00 do 20:00. Osobom, które ze względu na miejsce zamieszkania, stan zdrowia, niepełnosprawność czy sytuację życiową, np. opiekę nad małym dzieckiem, mają trudności z dotarciem na spotkanie w gabinecie, polecamy sesje przez Internet.