Psychoterapia indywidualna

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Depresja, nerwice, stres, fobie, uzależnienia, ogólny zły stan psychiczny – każdy z nas ma swoją historię, która pozostawiła piętno na dalszym życiu. Pomożemy Ci się z tym uporać. Jesteś jedyną osobą w swoim rodzaju, dlatego terapia, którą rozpoczniemy, będzie dostosowana do Twoich trudów życiowych.


Psychoterapia par, także jednopłciowych

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Gdy w relację dwóch osób wkradnie się rutyna, mogą pojawić się też problemy i nieporozumienia. Pomożemy Wam zrozumieć wspólne błędy i na nowo odkryć, dlaczego jesteście w związku.

Jeśli czujesz się zablokowany/-a lub chcesz sprawić, żeby Twoje życie w relacji było pełniejsze, OCPC jest miejscem dla Ciebie. Zajmujemy się:

  • konfliktami w relacji;
  • trudnościami komunikacyjnymi;
  • trudnościami związanymi z reakcją społeczeństwa i rodziny na związek;
  • kryzysem w związku.

Psychoterapia dzieci i młodzieży

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Uzależnienia, używki, depresja czy rozwód rodziców to częste przyczyny problemów psychicznych dzieci i młodzieży. Pamiętajmy, że nigdy nie jest za późno, żeby o nie zawalczyć. Nasz zespół to doświadczeni terapeuci, którzy pomogą także i Twojemu dziecku.

Zadzwoń lub napisz do OCPC, jeśli widzisz, że Twój syn lub córka:

  • ma problemy z nauką;
  • nie może się skoncentrować;
  • ma kłopoty w relacjach z rówieśnikami;
  • jest uzależniony/-a od komputera;
  • jest nadpobudliwy/-a ruchowo;
  • jest agresywny/-a lub zbyt nieśmiały/-a;
  • ma niskie poczucie własnej wartości;
  • przejawia zaburzenia nerwicowe lub silne lęki;
  • cierpi na zaburzenia odżywiania;
  • przechodzi przez trudne doświadczenia życiowe;
  • zmaga się z depresją.

Psychoterapia DDA, DDD i DDRR

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Wiesz, że jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika, z rodziny dysfunkcyjnej lub rozwiedzionych rodziców? Twoja historia rodzinna rzutuje na Twoją teraźniejszość? Borykasz się z niskim poczuciem wartości? Czas rozpocząć terapię, by móc czerpać radość z życia.

Jeśli natomiast dopiero odkrywasz, z czego wynikają Twoje trudności w funkcjonowaniu, skorzystaj ze spotkań grupy samopomocowej. Nie jest to terapia, ale spotkania, podczas których można przygotować się do pracy na terapii grupowej.


Psychoterapia grupowa

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Masz problemy w relacjach z innymi ludźmi? Jesteś osobą wycofaną? Trudności te mają podłoże w Twojej przeszłości. Pozwól naszym terapeutom ją odkryć, by zrozumieć teraźniejszość i polepszyć przyszłość.

Z racji tego, że wiele osób z podobnymi problemami szuka pomocy, funkcjonują terapie grupowe. Gwarantujemy, że w ich trakcie otrzymasz potrzebne wsparcie nie tylko psychologa.

Grupy liczą od 10 do 12 osób. By zapisać się do grupy „Terapia lęku”, DDA, DDD lub DDRR, skontaktuj się z OCPC. Na Facebooku Ogólnopolskiego Centrum Psychoterapii i Coachingu na bieżąco wrzucamy informacje o rekrutacji do różnych grup terapeutycznych. Odwiedź nas!


Grupa „Terapia lęku”

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Obawy, niepokój, lęk to naturalne stany, które wszyscy przeżywamy wielokrotnie w ciągu życia. Niestety w niektórych przypadkach lęk, wstyd czy poczucie winy są przeżywane nadmiarowo. Normalne funkcjonowanie i realizowanie swojego potencjału staje się bardzo trudne.

Dlatego proponujemy Ci terapię w postaci profesjonalnej grupy, na której będzie dużo łatwiej przepracować ten problem. Przy wsparciu doświadczonej psychoterapeutki Anny Prokop możesz odkryć nowe możliwości. Zapraszamy!


Grupa DDA

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Przeznaczona jest dla osób, które dorastały w domu, gdzie przynajmniej jeden z rodziców nadużywał alkoholu. DDA, wychowując się w rodzinie z problemem alkoholowym, wypracowały sobie wzorce postępowania, które następnie przeniosły w dorosłe życie. To, co sprawdzało się w rodzinie, przeszkadza im obecnie w relacjach partnerskich, zawodowych i przyjacielskich.

Na grupie uczestnicy będą mogli przyjrzeć się swojej przeszłości, zweryfikować swoje przekonania i postawy wyniesione z domu oraz nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu przy ul. Płockiej w Warszawie. Czas trwania jednej sesji to 2 godziny.


Coaching

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Celem spotkań w ramach coachingu są rozwój osobisty oraz rozwój zawodowy. Wiążą się one z poprawieniem efektywności działania i poszerzeniem samoświadomości. Klient ma przejąć odpowiedzialność za swoje życie.

Spotkania przeprowadza Anna Prokop.


Warsztaty

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Ofertę warsztatową kierujemy do kobiet, rodziców oraz osób z różnych grup społecznych.

Prowadzimy warsztaty:

  • dla kobiet „Kobieta (nie)doskonała”,
  • podnoszące poczucie własnej wartości „Chcę siebie pokochać”,
  • asertywności,
  • polepszające kontakt z emocjami „Inteligencja emocjonalna”,
  • dla osób po rozstaniu „Rozstanie i co dalej”,
  • „Praca z ciałem”,
  • dla rodziców „ Jak skutecznie rozmawiać z dzieckiem”,
  • dla nauczycieli „Skuteczna komunikacja”,
  • dla menadżerów „Jestem przewodnikiem”.
terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Metody pracy

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Bazujemy na podejściach: integracyjnym, poznawczo-behawioralnym czy ACT. Dostosowujemy metody terapii do potrzeb Klienta – jesteśmy skuteczni. Pracujemy w oparciu o:

  • rysunek terapeutyczny,
  • wizualizację,
  • dramatyzację,
  • ustawienia systemowe (laleczkami),
  • wgląd,
  • technikę wolnych skojarzeń,
  • analizę snów,
  • terapia ze sprawcami przemocy w oparciu o program Duluth (50 min – 350 zł).

Cennik

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Terapia indywidualna:

  • Anna Prokop – 200 zł
  • Aleksandra Urbaszek – 160 zł
  • Paulina Grzelak – 160 zł

Pierwsza wizyta konsultacyjna:

  • Anna Prokop – 250 zł
  • Aleksandra Urbaszek – 200 zł
  • Paulina Grzelak – 200 zł

Terapia grupowa:

  • sesja godzinna – 40 zł
  • sesja dwugodzinna – 80 zł

Formy terapii – osobiście i online

terapia DDA DDD DDRR Warszawa

Udzielamy pomocy psychologicznej w gabinecie OCPC w Warszawie przy ul. Płockiej 17/102. Pracujemy od poniedziałku do soboty od 8:00 do 20:00. Osobom, które ze względu na miejsce zamieszkania, stan zdrowia, niepełnosprawność czy sytuację życiową, np. opiekę nad małym dzieckiem, mają trudności z dotarciem na spotkanie w gabinecie, polecamy sesje przez Internet.

Zarezerwuj termin spotkania z terapeutą z OCPC!